Hummus

Un aperitiv foarte usor de preparat si delicios. Este o reteta de post si pentru cei care sunt vegetarieni.

🍽 Porti : 4

⏲ Timp de preparare : 20 minute

Ingrediente :

• 500 g năut din conservă
• 1 linguriță susan sau pastă de susan
• 2-3 lg zeama de lămâie
• 2 căței usturoi
• 6 lg ulei de măsline
• după gust sare

Salată de macrou

Am pregatit inainte cu o zi macrou la gratar si mi-a ramas unul, asa ca m-am decis sa fac o salata cu ceapa murata, carofi, masline si un sos de iaurt. A iesit o salata neasteptat de delicioasa. 😉😍

⏲ Timp de pregatire 30 de minute.

🍽 Portii 2-3.

Ingrediente :

Salata de naut

O salată foarte lejeră, ușor de preparat și perfectă pentru cine ține post și nu numai. Cu ingrediente proaspete și la îndemâna oricui puteți pregăti o cină sau un pranz super gustos. 😍😊

⏲Timp de preparare : 10-15 minute

🍽 Porti : 4

Ingrediente:

• 300 g naut din conserva
• 200 g porumb dulce din conserva
• 200 g castravete dulce
• 2 fire ceapa verde (sau o ceapa rosie)
• 3-4 rosii coapte
• 1 avocado mare
• 5 fire de patrunjel
• zeama de la lamaie
• ulei de masline
• sare

Modul de preparare:

Tacos cu peste

Dacă va place peștele și vreți sa încercați ceva nou sau  o nouă rețetă de tacos această este foarte gustoasă și lejeră. 😊👌Cu o salată de varză roșie, ceapă verde și puțină zeamă de lămâie sunt minunate. 😋 Trebuie sa le incercaţi. 🌮🌮

Ingrediente (pentru 6-8 persoane) :

Salata de creveti si mango

O nouă rețetă cu creveți 🦐🦐 pentru cei care vor sa experimenteze gusturi noi și aromate. Un aperitiv dulce acrișor, cu un gust plăcut de mango 🥭 și puțin ardei iute 🌶️.

Ingrediente :