Hummus

Un aperitiv foarte usor de preparat si delicios. Este o reteta de post si pentru cei care sunt vegetarieni.

🍽 Porti : 4

⏲ Timp de preparare : 20 minute

Ingrediente :

• 500 g năut din conservă
• 1 linguriță susan sau pastă de susan
• 2-3 lg zeama de lămâie
• 2 căței usturoi
• 6 lg ulei de măsline
• după gust sare

Salata de naut

O salată foarte lejeră, ușor de preparat și perfectă pentru cine ține post și nu numai. Cu ingrediente proaspete și la îndemâna oricui puteți pregăti o cină sau un pranz super gustos. 😍😊

⏲Timp de preparare : 10-15 minute

🍽 Porti : 4

Ingrediente:

• 300 g naut din conserva
• 200 g porumb dulce din conserva
• 200 g castravete dulce
• 2 fire ceapa verde (sau o ceapa rosie)
• 3-4 rosii coapte
• 1 avocado mare
• 5 fire de patrunjel
• zeama de la lamaie
• ulei de masline
• sare

Modul de preparare:

Salată de orez cu năut

O salată simplă, gustoasă și foarte ușor de pregătit. Pe timpul de vară este perfectă și nu numai. 😋😋

Ingrediente :

Salata de cereale

Ingrediente: